Офис

Удалёнка за последние годы превратилась из редкого бонуса в привычную реальность для миллионов людей. Кто-то связывает это с карантином, кто-то с обилием курсов о заработке из дома, но итог один. Всё больше народу отказывается от офисных будней и работает, не выходя из квартиры, хоть на компанию, хоть на себя.

Плюсов у такого формата хватает, начиная хотя бы с возможности поспать подольше. Но есть и обратная сторона. Главный минус это сидячий образ жизни, который бьёт по организму. Разбираемся, можно ли снизить этот вред и что для этого сделать.