Личностный рост

Продолжаем погружаться в мир чувств, эмоциональных переживаний и психологических аспектов. Сегодня рассмотрим такое состояние, как стыд - довольно дискомфортное переживание, однако существуют эффективные способы его преодоления.

Утренний психологический совет: руководство для тех, кто хочет перестать угождать всем и научиться ставить себя на первое место.

Участница марафонов Елены Блиновской рассказала, как практика исполнения желаний изменила её жизнь за три года. Реальная история о вере, цели и личной трансформации.

В последние годы психология приобрела огромную популярность. Представители разных поколений, от зумеров до бумеров, активно обращаются к специалистам, чтобы разобраться со своими внутренними трудностями. При этом значительная часть этих проблем берёт начало в детском возрасте, и зачастую их корни связаны с ошибками родителей.

Всем нам надо немного поднапрячься, чтобы показать класс на работе и в жизни. Но как это сделать, если на каждом углу подстерегает стресс.

Есть такая особая категория людей, которых называют тревожными. Объяснять им и что-то делать для них очень тяжело. Лучше просто настроить их на то, что нужно делать так - тогда и им, и всем остальным будет легче.

Если вы тревожитесь в этот непростой осенний день, то давайте приходить в себя и настраиваться на позитив. Избавляемся от тревоги.

Часто можно столкнуться с ситуацией, когда окружающие высказывают нелестные замечания о вашей внешности. Подобные критические высказывания, безусловно, неприятны, однако важно уметь правильно на них реагировать.

Начнём утро с вдохновляющего рассказа о поиске себя. Действительно, бывает сложно разобраться в своих истинных желаниях, определить правильное направление для развития и понять, как правильно оценить собственные возможности.

Вы, вероятно, не раз сталкивались с понятием "эмоциональный багаж", однако его суть могла оставаться для вас не до конца ясной. Давайте вместе разберёмся в этом вопросе и расширим кругозор.