Уверенность в себе

Многие считают, что низкая самооценка является серьезной проблемой, требующей внимания и заботы, чтобы не допустить ее ухудшения. Но как же можно повысить свою самооценку и двигаться вперед, к новым достижениям?

Утренний психологический совет: руководство для тех, кто хочет перестать угождать всем и научиться ставить себя на первое место.

В мире, где внимание дороже времени, выигрывает тот, кто умеет ясно, уверенно и интересно объяснять свои мысли. Публичные выступления давно перестали быть уделом конференций и TED-сцен: переговоры с клиентом, отчёт команде, сторис в соцсетях, защита проекта, тост на семейном празднике — всё это «малые сцены», где решает речь. Хорошо подобранный курс ораторского мастерства снимает страх микрофона, структурирует мысль и даёт инструменты влияния без давления — через смысл, эмоцию и контакт с аудиторией.

Сможете ли вы объяснить, что такое харизма? А сможете ли ее развить? Вот теперь можете и все получится.

Порой, заходя в магазин, можно обнаружить что-то необычное и задуматься: «Кому это может быть нужно?» Тем не менее, то, что одному кажется бесполезным, для другого может стать настоящей находкой. Главное, чтобы покупки приносили удовольствие, а мнение окружающих не имело значения.

Самая лучшая ложка всех времен!

Страх - непростое чувство, которое хотя бы раз охватывало каждого из нас. Что делать, чтобы побороть его и начать жить лучше?

Есть даже такой термин "glow up", ну типа "сияние".
Женщина без мужчины начинает приходить в себя, уделять больше времени не носкам и трусам мужа, а себе любимой.

Или же это всё замкнутый круг - и женщина "прихорашиваются" для того, чтобы подцепить нового кавалера...?

Что думаете?

Нередко мы сами себя доводим и ругаем, загоняем в какие-то рамки и углы, что негативно сказывается на эмоциональном состоянии. Как этого избежать - в карточках.

Если у вас проблемы с самооценкой, то есть несколько вариантов, как решить проблему. Например, такими советами.