Каждое утро вы даёте себе слово начать бегать, но при одной мысли о кроссовках уже ноют колени. А подъём на пятый этаж превращается в испытание, после которого хочется только одного, чтобы никто больше не просил вас никуда идти. Годами нас учили, что спорт это про «быстрее, выше, сильнее», и мы честно пытались, но получали взамен лишь усталость и разочарование. А вот в Японии, где продолжительность жизни одна из самых высоких в мире, решили не мучить себя и пошли другим путём. Пока все вокруг изнуряют себя на беговых дорожках, японцы спокойно практикуют интервальную ходьбу. Звучит просто, но за этим стоит научный подход, который укрепляет сердце и помогает сжигать жир даже эффективнее, чем пробежки. При этом никакой боли, пота и насилия над собственным организмом.

Сексуальная правда без прикрас: 10 любопытных фактов о сексе, которые вас удивят! Узнайте, как тело реагирует, какие мифы развенчаны и что говорит наука о самых интимных моментах. Только факты — интересно, познавательно и без табу! ❤️‍🔥

Но приземлиться на него может оказаться невозможным.

Какого числа не хватает?

Знаете, я сейчас скажу вещь, которая может показаться слишком самоуверенной, но я в неё искренне верю: у вас всё получится. Любая по-настоящему важная цель достижима. Да, путь будет долгим и извилистым. Будут дни, когда опустятся руки и пропадёт всякое желание двигаться дальше. Но если запастись терпением, упрямством и капелькой удачи, успех неизбежен. Чтобы вы не сомневались, вот несколько реальных историй людей, которые однажды просто взяли и сделали свою мечту реальностью.

28 июня 1914 года по миру разлетелась страшная весть. В Сараево 19-летний сербский националист Гаврило Принцип застрелил наследника австро-венгерского престола эрцгерцога Франца Фердинанда и его жену. Австро-Венгрия тут же выкатила Сербии ультиматум, сербы его не приняли, и это стало спусковым крючком для Первой мировой. Но давайте разберемся, кем был парень, который перевернул мировую историю.

Происхождение и образование

Род Принципов тянется с XVIII века, корнями из Черногории. Сначала они носили фамилию Йовичевичи и подрабатывали наемниками у турок. А как появилась фамилия Принцип? Тут версии расходятся. По одной из них, предок по имени Тодор был богатым и заметным человеком, разъезжал на белом коне. Соседи в деревне прозвали его «боснийским принцем». Прозвище со временем стало фамилией.

Гаврило Принцип

Фотарий Пензенского велосипедного завода. Пенза, 1973 год.

Фотарий это — светолечебный кабинет для проведения групповых облучений ультрафиолетовыми и тепловыми лучами с профилактическими и лечебными целями. Обычно такие помещения были в санаториях, домах отдыха.

Подборка душевных фотографий и вещей разных годов, где не нужны пояснения...
Могут попасться современные фото, но суть от этого не меняется, всё это имеет отношение к СССР.